Trainings

Autogenes Training für Kinder und Erwachsene

Ist eine Sammlung sanfter Spiele, in fünf Bausteinen organisiert

Diese sanften Spiele wenden sich nur zum Teil an das Alltagsbewusstsein der Kinder. Sie sprechen tiefere Schichten in ihnen an und geben jedem Kind die Gelegenheit, seinen eigenen Stil zu entwickeln, seine individuelle Art und Weise, nach der es sich beruhigen, sich entspannen, heiter werden, Kraft schöpfen und auf Probleme gelassener reagieren kann.

Die Zentrale Botschaft der sanften Spiele an die Kinder lautet: Du darfst dir immer wieder Zeit nehmen, um dich in Balance zu bringen; du hast alle Voraussetzungen in dir, um dich zu konzentrieren und zuversichtlich zu fühlen. Und du kannst diese Kunst immer weiter erlernen.

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